Reducción versus cese abrupto en fumadores que quieren dejar el hábito.

La forma estándar para dejar de fumar es fumar de manera habitual hasta un día en que el fumador deja completamente de consumir cigarrillos. La mayoría de los fumadores que tratan de dejar el hábito acaban reincidiendo, por consiguiente hay numerosas personas que en el pasado han tratado de dejar de fumar abruptamente sin éxito y están desilusionados con este enfoque. Una manera alternativa de dejarlo puede ser reducir la cantidad de cigarrillos fumados antes de pasar a dejar el hábito completamente. Hay pruebas que sugieren que la reducción del hábito de fumar antes de dejarlo pudiera ser popular en los fumadores. Lo que significa que ofrecer este enfoque para dejar el hábito puede estimular a más fumadores a que lo dejen, sin embargo antes de ofrecerle este enfoque es importante asegurar que al menos tiene tanto éxito como el dejarlo abruptamente. Porque al proporcionarle un método alternativo a los fumadores que de otro modo tendrían que dejar de fumar abruptamente, ellos pueden en cambio elegir la reducción previa del consumo de cigarrillos. Si la reducción previa no es tan efectiva, los fumadores que elijan ese método estarán en desventaja. El objetivo de esta revisión fue comparar las tasas de abandono del hábito de fumar en intervenciones con reducción antes de dejar de fumar y con cese abrupto para ver si la reducción es al menos tan exitosa como el dejarlo abruptamente. Se encontraron diez estudios que compararon la reducción del hábito antes de dejar de fumar con el cese abrupto. Los resultados combinados encontraron que ni la reducción ni el cese abrupto produjeron tasas de abandono del hábito superiores. Este resultado fue igual si se usó o no el tratamiento de reemplazo de nicotina como parte de la intervención, o si a los participantes se les ofrecieron materiales de autoayuda o apoyo conductual. Estos resultados indican que a los fumadores se les debe dar a elegir entre ambos métodos para dejar de fumar, reducir la cantidad de cigarrillos antes de dejarlo completamente o dejarlo abruptamente, sin embargo, para informar el desarrollo de nuevas intervenciones es necesario realizar más investigaciones sobre el método más efectivo para reducir el hábito de fumar.