La realización de ejercicios aeróbicos durante al menos 20 minutos tres veces a la semana durante cuatro semanas parece ser seguro y puede mejorar la condición física y el bienestar de los adultos con VIH/SIDA.
El ejercicio es una estrategia utilizada por muchas personas con VIH positivo para mejorar el estado físico, el bienestar y la imagen corporal. También se usa como estrategia para reducir las consecuencias incapacitantes de los problemas de salud crónicos causados por la infección por VIH. La revisión de ensayos halló que la realización de ejercicios aeróbicos constantes o a intervalos, o una combinación de ejercicios aeróbicos constantes y ejercicios progresivos de resistencia, durante al menos 20 minutos tres veces a la semana durante al menos cuatro semanas parece ser seguro y puede mejorar el estado cardiopulmonar y especialmente el bienestar psicológico de los adultos con VIH/SIDA. Sin embargo, se necesitan realizar más estudios de alta calidad para evaluar mejor las pruebas, en particular en los grupos con una representación deficiente como las mujeres, los pacientes muy jóvenes o ancianos y los que interrumpían los programas de ejercicios.