Arándanos para la prevención de infecciones urinarias
Los arándanos (generalmente como jugo de arándano) se utilizaron como tratamiento y prevención de las infecciones urinarias (IU). Los arándanos contienen una sustancia que puede impedir que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga. Este efecto puede ayudar a prevenir infecciones de la vejiga y otras infecciones urinarias. Esta revisión identificó diez estudios (1049 participantes) que compararon los productos de arándano con placebo, jugo o agua. Hubo ciertas pruebas a favor de los arándanos (jugo y cápsulas) para la prevención de las infecciones recurrentes en mujeres. Sin embargo, las pruebas en hombres y mujeres de edad avanzada fueron menos claras, y existen indicios de que no resultan efectivos en personas que requieren sondaje. Muchas personas en los ensayos dejaron de beber el jugo y sugirieron que podría no ser una intervención popular. Además, no está claro por cuánto tiempo es necesario consumir de jugo de arándano para que sea efectivo o cuál puede ser la dosis necesaria.
